朱一龙说不知道自己怎么做到的 用生命在演戏。当导演问朱一龙是否知道上去后很可能下不来时，他毫不犹豫地回答：“知道，但值得！”这句话体现了中国演员职业信仰的震撼力量。从《峰爆》到《东极岛》，朱一龙用近乎自毁的方式展示了演员这个职业远比想象中更疯狂。
为了完美诠释《东极岛》中的渔民阿赑角色，朱一龙提前在东极岛驻扎了三个月，进行了一场令人瞠目结舌的“变形记”。每天五点跟着渔民出海，手掌被麻绳磨出血泡就缠上纱布继续练；为练就渔民特有的“麒麟臂”，他刻意让左右手负荷不同重量，三个月下来两条胳膊粗细分明。最疯狂的是，他将体脂率从20%降至惊人的9.5%，终于在自己身上第一次看见了腹肌的轮廓。
造型师提议使用假发时，朱一龙坚决拒绝，硬是蓄起了油腻打结的长发。这份执着连导演管虎都惊叹：“这哪是朱一龙，分明是从老照片里走出来的渔民。”
《东极岛》中最震撼的水下场景，是朱一龙在无氧气装备的情况下完成的。经过专业训练后，他能在水下闭气长达4分半钟完成镜头拍摄。吴磊曾在采访中提到：“看着朱一龙在水下坚持那么久，我们都捏着一把汗。”这不是普通的表演，而是一场与生命极限的对话。当被问及为什么要如此拼命时，朱一龙只是简单地说：“我想让观众相信，这就是渔民真实的生活。”
朱一龙的职业信仰早在拍摄《峰爆》时就已显露无遗。徒手攀岩、瀑布训练、溶洞倒挂……每一个危险动作他都坚持亲自完成。他说：“观众的眼睛是雪亮的，假的东西再精致也打动不了人。”
在这个充斥着替身、绿幕和特效的时代，朱一龙选择了一条最艰难的路。他用身体丈量角色的深度，用生命体验角色的温度。正如他所言：“演戏不是模仿生活，而是要成为那个人。”
当《东极岛》票房突破120亿，当观众为银幕上的渔民阿赑潸然泪下时，我们终于明白：真正的演员从不演戏，他们只是在燃烧自己。朱一龙用近乎自毁的方式告诉我们：艺术从不是安全的游戏，而是需要用生命去敬畏的信仰。在这个快餐文化盛行的时代，还有人愿意为角色“献祭”自己，这或许就是中国电影最珍贵的火种。
