2025年7月，《细胞》（Cell）期刊发表的一项研究指出，衰老有两个关键的年龄段，分别是“30岁左右”和“45岁至55岁”。
30岁左右：衰老开始的“分水岭”，此时肾上腺组织率先呈现衰老特征，内分泌稳态失衡可能是早期驱动因素，同期主动脉也出现稳态偏移，意味着身体内部的“老化程序”已经启动。
45岁至55岁：衰老“里程碑式转折点”，大多数器官蛋白质组在此阶段经历“分子级联风暴”，差异表达蛋白呈爆发性激增，标志其成为多器官系统性衰老的关键生物学转变窗口，其中主动脉蛋白质组在此过程中变化最为剧烈。
此外，斯坦福大学的研究人员通过追踪参与者体内多种不同分子和微生物的水平，发现衰老并非一个平稳、线性的过程，而是在大约44岁和60岁时会出现显著的“衰老高峰”。
