对于正在减脂的人来说，每一口食物的摄入都得小心翼翼，热量的把控更是关键。可有时候，生活总爱开些不大不小的玩笑。
当误食了高热量美食后，一瞬间，我感觉天塌了。这段时间辛辛苦苦的控制饮食，每天坚持运动，就因为这次没戴眼镜的失误，全都白费了。我心里又气又急，差点就哭出来。朋友赶紧安慰我，说偶尔一次没关系，后面继续保持就好。可我还是觉得特别沮丧，觉得自己的努力都被这一顿高热量的美食给毁了。
减脂期没戴眼镜 误食了高热量美食，天塌了！
本文来自网络，不代表nbdtoutiao立场，转载请注明出处：https://www.nbdtoutiao.cn/ent/143638.html
