“三勺盐”是演员郭俊辰在综艺节目中引发的一个出圈梗，起源于2022年综艺《追星星的人》。当时他在新疆制作奶茶时，为让嘉宾记住自己，偷偷往每人杯子里多放了三勺盐，导致董思成、宋轶等嘉宾被齁到表情失控，节目播出后该片段因戏剧性效果迅速成为热门话题。
在《永不失联的爱》路演现场，粉丝送上三勺盐奶茶，郭俊辰爽快喝下并调侃“回旋镖终于扎回自己”，还自嘲“要让经典永流传”。
在《城市捉迷藏》等综艺中，他主动玩梗，如伪装奶茶店员工时被吴宣仪调侃“千万别撒盐”，网友戏称他为“盐忘爷”（谐音“阎王爷”）。
其他艺人如伯远、张婉清因类似“黑暗料理”行为被网友关联到该梗，甚至被调侃为“内娱盐王爷赛道”选手。
