樊振东在多个公开场合及访谈中提及“大胆去做你想做的事”，这一观点与他近年来的个人成长感悟及公众形象密切相关。
樊振东在2021年前后经历了心态转变，从“注重结果”逐渐转向“珍惜过程”。他坦言，过去因过度关注比赛输赢而忽略了过程对自我提升的价值。2021年成为其思想分水岭，他开始通过调节时间感知来强化对当下的专注，认为“每一刻都不可复制”，因此更强调行动力与信念的坚定性。
他提出“让时间慢下来”的概念，强调时间的双重属性：既是需要珍惜的资源，也是推动人坚定前行的动力。这种辩证思维促使其形成“把握当下，果敢行动”的处世哲学。
樊振东将人生重大节点比喻为“球赛”，主张以运动员的专注精神面对挑战：
无惧输赢：摆脱结果焦虑，通过过程积累实现自我突破。
专注当下：如同赛场紧盯球的轨迹，专注眼前目标而非外界干扰。
展现自我：鼓励摒除杂念，在关键时刻充分释放潜力。
他多次呼吁“珍惜不可复制的瞬间”，认为犹豫不决会错失成长机遇，而大胆行动则是突破舒适区的关键。这一观点与其在2025年加盟德甲联赛、主动寻求技术突破的选择形成呼应。
