二手烟是吸烟者呼出的烟雾和香烟燃烧时产生的侧流烟的混合体，至少含有69种已知的致癌物，这些物质会对人体多个系统造成损害。
多环芳烃类：如苯并芘，可通过呼吸道、皮肤等途径进入人体，具有较强的致癌性，长期接触可能引发肺癌、胃癌、皮肤癌等多种癌症。
亚硝胺类：例如亚硝基二甲胺，这类物质致癌性强，会损伤人体细胞DNA，增加食管癌、胃癌、肝癌等癌症的发病风险。
芳香胺类：像2-萘胺，可经呼吸道、消化道或皮肤吸收，主要危害泌尿系统，是诱发膀胱癌的重要因素之一。
甲醛：一种刺激性气体，不仅是明确的致癌物，还会对眼睛、呼吸道黏膜等造成刺激，长期暴露可能导致鼻咽癌等疾病。
放射性物质：如钋-210，进入人体后会释放放射性粒子，损伤细胞组织，增加患癌概率。
二手烟对不同人群的危害
成年人：长期吸入二手烟会显著增加患肺癌、心脏病、呼吸系统疾病等的风险。研究表明，非吸烟者因二手烟暴露而患肺癌的风险可增加20%-30%。
孕妇：二手烟中的有害物质可通过胎盘影响胎儿发育，导致胎儿早产、低体重、先天性畸形（如唇腭裂），甚至死胎等。
儿童：儿童呼吸系统发育尚未完善，二手烟会引发或加重哮喘、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，还可能影响儿童的智力发育和免疫系统功能。
如何减少二手烟危害
避免暴露环境：尽量远离吸烟场所，如酒吧、餐厅等可能存在二手烟的地方。
创造无烟空间：在家中、办公室等室内场所明确禁止吸烟，设立专门的吸烟区并保持通风，但需注意，即使设立吸烟区，也无法完全避免二手烟的扩散。
倡导无烟环境：支持公共场所禁烟政策，积极参与控烟宣传，提高公众对二手烟危害的认识。
二手烟的危害涉及多个方面，保护自己和家人免受二手烟侵害，是维护健康的重要举措。营造无烟环境，需要每个人的参与和支持。
