清晨的加州阳光洒在中式别墅的飞檐翘角上，郎平挽着丈夫王育成教授的手臂，在自家庭院里悠闲漫步。这一刻，她不再是赛场上叱咤风云的“铁榔头”，而是一位享受退休生活的普通人。
最近，65岁的郎平在社交平台上分享了自己和女儿白浪在洛杉矶海滩晒太阳、遛狗的照片，笑容灿烂而轻松。她穿着蓝色短袖，裤脚随意挽起，手牵狗绳漫步沙滩。这位曾经带领中国女排重夺奥运冠军的功勋教练，如今找到了生活的新节奏——放下排球，拥抱平凡而幸福的生活。
郎平的退休生活始于2021年9月1日，她在个人社交媒体上宣布离任中国女排主教练一职。她在文中写道：“没能圆满完成东京奥运的任务，确实留下遗憾，但不管是不是完美，我都要交棒了，要告别了。”执教中国女排八年，郎平几乎将全部身心投入到工作中，甚至半夜睡下也会因想到比赛策略而爬起来研究。
现在，她选择彻底放下排球工作。郎平在社交媒体上坦言：“热爱排球的我放下工作，终于有了更多的时间享受生活，努力去追求生活的快乐。”她在美国洛杉矶安度晚年，购置了一座充满中式韵味的别墅，飞檐翘角、木质回廊、老式八仙桌和中式雕花椅子……郎平将故土的温情完整地复制到了太平洋彼岸。
尽管持有美国绿卡，郎平始终保留着中国国籍。她曾在采访中明确表示：“我从未考虑过更换国籍，我是中国人，这一点永远不会改变。”
郎平选择定居美国，很大程度上是为了女儿白浪。白浪在美国旧金山长大，拥有美国国籍。作为中国女排的功勋教练，郎平曾将青春全部奉献给赛场，陪伴女儿的时间少之又少。“那些年，我只能在比赛间隙匆匆见她一面，”郎平回忆时眼含泪光，“现在终于能好好当个妈妈了。”如今，33岁的白浪和母亲同框时，两人看起来宛如姐妹。女儿不仅长得像妈妈，穿衣打扮和气质也与郎平如出一辙。
陪伴郎平的还有74岁的丈夫王育成教授，这位中国社科院的考古学专家，比郎平年长十岁，用他特有的沉稳为郎平的生活注入了宁静的力量。郎平的退休生活简单而充实，清晨与丈夫在加州阳光下散步，傍晚在后花园里打理花草。她甚至将运动员生涯那股不服输的精神融入厨艺，自创了一套“郎式西餐”。偶尔，她还会为女儿复刻一道北京炸酱面。郎平还会和丈夫一起看脱口秀、听演唱会、旅行，这些琐碎的日常正是她曾经可望而不可得的奢侈。
2025年2月，郎平完成了第12次手术——左髋关节置换术。这是长期高强度的训练和执教生涯积累的伤病所致。对于郎平的退休生活，球迷们纷纷送上祝福。有网友留言道：“郎导请认认真真地生活，不要再回来执教了。”这条留言下方还显示“作者赞过”，表明郎平认可这一建议。事实上，她似乎已决心不再重返教练岗位。
郎平曾两次担任中国女排主教练：第一次是从1995年2月到1999年3月，第二次是从2013年4月到2021年9月。每次中国女排遇到困难时，她都义不容辞地勇敢接手。但现在，65岁的她身体状况已难以胜任高强度工作，她认为中国女排的未来应依靠新一代教练员和运动员的努力。
