不要随便给别人当伴娘

责任远超想象，身心俱疲。伴娘要管接亲游戏、堵门、递东西、照顾新娘，甚至应对闹婚，全程连轴转，往往比新娘还累，还得时刻保持体面。

容易卷入人情债和金钱压力。随礼要比普通宾客多，还可能被要求分摊婚礼开销，后续对方结婚自己未必有时间回当伴娘，容易造成人情失衡。

可能遇到不适边界。比如被要求穿不合身的礼服、参与低俗闹婚游戏，或是被迫喝酒、熬夜筹备，拒绝又怕伤和气，不拒绝又委屈自己。

关系不到位易生矛盾。如果和新娘交情不深，对她的喜好、婚礼细节不了解，很容易出错挨说，反而影响彼此关系。

当伴娘前的“筛选标准”

只给真心在乎的人当。优先选择闺蜜、至亲这类核心关系，避免为了“面子”或“人情”勉强答应。

提前明确所有要求。问清礼服、时间、流程、是否需要喝酒、有无闹婚环节，确认自己能接受再答应。

评估自身状态。如果那段时间工作忙、身体不适，或是不擅长社交、反感热闹场景，直接坦诚拒绝，不用愧疚。