起床气源于睡眠惯性（Sleep Inertia）导致的生理不适（如前额叶皮层未激活、心率骤变）。当唤醒刺激伴随强烈积极情绪（如惊喜、期待）时，愉悦感会抑制杏仁核的防御性应激反应，直接阻断烦躁通路。
典型案例：小女孩被梦寐以求的小狗舔醒时，笑容瞬间取代睡意（@幼儿园园长熊熊）；粉丝称“被偶像演唱会门票叫醒毫无怒气。
高吸引力事物（如新宠物、重要礼物）能抢占认知资源，压制身体疲惫感。神经学研究显示：视觉或触觉的愉悦刺激可加速大脑从睡眠模式切换到清醒模式。
例证：儿童看到小狗时“眼里的迷茫被喜悦取代”
长期将唤醒行为关联奖励（如被狗叫醒=遛狗玩耍），会形成“唤醒-愉悦”的巴甫洛夫式反射。宠物狗主动叫醒主人后获得互动，正是这种正向循环的体现。
